Calhaid, Haid

Waspadai Haid Tidak Teratur

Posted on by calcusoladmin
21
Jan

Secara medis, menstruasi atau haid adalah proses mengeluarkan darah dan material lainnya dari lapisan rahim melalui vagina. Haid biasanya terjadi satu bulan sekali dari masa pubertas hingga menopause, kecuali pada masa kehamilan. Proses menstruasi normalnya berlangsung sekitar 3 hingga 7 hari.

Akan tetapi, beberapa wanita mengalami keluhan haid yang tidak teratur atau lancar. Penyebab haid tidak teratur antara lain karena:

  1. Hormon Tidak Seimbang
    Terdapat dua hormon yang berdampak pada proses haid yaitu estrogen dan progesteron. Apabila kadar kedua hormon tersebut bermasalah, maka siklus haid agak terganggu dan berakibat pada haid yang tidak teratur.
  2. Pola Hidup yang Tidak Sehat

    Kurang olahraga atau makan makanan yang sehat dan bergizi juga berpengaruh terhadap kelancaran haid seorang wanita. Dianjurkan untuk berolahraga secara rutin serta makan makanan yang kaya serat dan kurangi konsumsi junk food.
  3. Stress

    Stress yang berlebihan dapat memicu gangguan pada siklus haid. Beban kerja yang berat serta padatnya rutinitas terkadang membuat seseorang sulit untuk beristirahat.

Haid yang tidak teratur tentu mengganggu para wanita dalam menjalankan aktivitas kesehariannya. Maka dari itu, perlu penanganan yang tepat untuk mengatasi permasalahan tersebut, seperti:

  1. Memperbaiki pola makan dengan mengonsumsi makanan yang bernutrisi sehingga hormon dalam tubuh dapat seimbang.
  2. Terapkan pola hidup sehat seperti rutin berolahraga, istirahat yang cukup, kurangi konsumsi junk food, dan banyak minum air putih sehingga tubuh selalu sehat dan prima.
  3. Agar tidak stress, maksimalkan akhir pekan untuk melakukan kegiatan atau hobi yang disukai. 

Selain itu, wanita yang mengalami haid tidak teratur juga dapat meminum jamu herbal seperti Calhaid untuk melancarkan haid dan meredakan rasa nyeri saat haid. Calhaid terbuat dari 100% bahan alami hasil penemuan Prof. Dr. Sardjito aman dikonsumsi secara rutin dan sudah bersertifikasi BPOM dan HALAL. Calhaid berbentuk kapsul sehingga tidak repot dibawa kemanapun, cocok untuk para wanita yang bekerja di luar rumah.

calcusoladmin